Die kunterbunte Reise durch unser inneres Gefühls-Universum

Leitung: Nirmala Held
Kosten: 250,00

Ort: D-84144 Geisenhausen

Vom Samstag, 3. Februar 2024
Bis Sonntag, 4. Februar 2024

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Wut, Angst, Freude, Trauer, Scham … in unseren oft eng getakteten Leben scheint es kaum noch Raum und Zeit für diese Gefühle zu geben, obwohl sie unser Leben maßgeblich beeinflussen. Bedürfnisse und Emotionen fungieren als Triebfedern für all unser Handeln. Jede Emotion hat ihre Wurzeln in einem bestimmten Bedürfnis. Wir investieren oft erhebliche Ressourcen, sei es Zeit oder Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden oder andere zu erleben. Positive Gefühle entstehen, wenn unsere Bedürfnisse erfüllt werden, während negative Emotionen auftreten, wenn dies nicht der Fall ist. In diesem Wochenendseminar werden wir gemeinsam erkunden, welche Bedürfnis- und Emotionsstruktur wir früh erlernt haben, unsere grundlegenden Basisbedürfnisse vertiefen und uns bewusst mit verschiedenen Emotionen auseinandersetzen. Hast du Lust und Mut dein persönliches Gefühls-Innenleben zu erforschen? Wir werden verschiedene Emotionen verkörpern und den Raum in uns finden, um sie zu fühlen. Ebenso werden wir die Unterscheidung von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen üben. Dieser Forschungsraum bietet auch Platz für Nähe, liebevollen Körperkontakt und Zeit, um das Fühlen zu vertiefen. Bei diesem Workshop ist alles eine Einladung, d.h. du kannst immer wieder neu entscheiden bei welchen Übungsstrukturen, Austauschrunden, Bewegungseinheiten und Selbstentdeckungsmomenten du mitmachen magst. Dich erwarten Ansätze aus dem Neo-Tantra und der Körper-, sowie Traumatherapie.